Une routine frénétique d'études, de travail et de grande ville soulève la nécessité de cultiver un esprit calme, aussi difficile que cela puisse être. Par conséquent, vous devez rechercher les bons endroits qui promettent du repos.
En raison de la demande croissante de temps de paix, de plus en plus de retraites de repos sont construites et fréquentées dans le monde entier. Si vous êtes coincé dans la vie moderne au rythme effréné et que vous avez besoin d'un refuge, allez ici 3 destinations qui offrent un séjour paisible pour déstresser.
Six Senses, Ibiza (Espagne)
C'est l'une des destinations les plus populaires de notre liste. La station de luxe Six sensdans Ibiza, est situé dans une région plus réservée de l'île espagnole et apporte confort et durabilité à ceux qui la fréquentent, avec des programmes de remise en forme et de nutrition, des thérapies de bien-être et des soins spa. De plus, le lieu propose également des séances de yoga et des méditations guidées.
Esalen, Californie (États-Unis)
Surplombant le Océan Pacifique sur la côte centrale de la Californie, Ésalen Ce n'est pas seulement une retraite, mais aussi un institut éducatif pour la théorie et la recherche philosophiques. À trois heures de San Francisco et à cinq heures de Los Angeles, les programmes qui y sont proposés sont spécifiquement axés sur différents types de méditation, comme la méditation bouddhiste et tantrique. Mais le centre ne se limite pas à cela et propose également des ateliers tout au long de l'année, incluant de la danse, du yoga ou encore de la recherche scientifique.
Zunya, Puntarenas (Costa Rica)
Enfin, nous vous proposons une retraite plus différente que la plupart des autres. Autoproclamé système de vie régénérateur, cette nouvelle version d'un village écologique à Costa Rica apporte une approche plus holistique à ses clients. Situé sur la charmante péninsule de Nicoya, c'est une retraite qui rassemble nature, communauté et connaissance de soi. L'un de ses points forts est l'immersion avec la flore et la faune, dans des activités telles que des ateliers de méditation, de yoga et de développement personnel.
